Kopfschmerz ist doch eine Erkrankung der Erwachsenen, oder?
Tatsächlich kommen in den letzten Jahren deutlich mehr Kinder und Jugendliche wegen Kopfschmerzen in die Kinderarztpraxen. Im Vorschulalter sind es bis zu 20 Prozent der Kinder, in der Grundschule fast 50 Prozent.
Häufig ist der Kopfschmerz Beigabe zu Infekten. Erst kommt der Schnupfen, dann sind die Ohren, bei den größeren Kindern vielleicht auch die Nasennebenhöhlen betroffen (erst ab ungefähr dem 4. Lebensjahr bilden sich die Nasennebenhöhlen aus). Und das tut weh. Manchmal sitzt der Schmerz auch im Nacken. In diesem Falle sollten Sie in jedem Falle einen Arzt aufsuchen, da es sich, als seltene Ursache, um eine Gehirnhautentzündung handeln kann.
Die älteren Kindern und v.a. die Jugendlichen kommen häufig „nur“ mit dem Symptom Kopfschmerzen in die Praxis. Sie stehen in der Schule unter Druck und verbringen viel Zeit am Computer und vor dem Fernseher und wenig draußen an der frischen Luft in Bewegung. Das führt zu Haltungsschwäche und Verspannungen und dies wiederum zu den sogenannten Spannungskopfschmerzen.
Auch falsches Essen und eine geringe Trinkmenge können Ursache für Kopfschmerzen sein. Wenn der Blutzuckerspiegel durch übermäßigen Genuss von schnellen Kohlenhydraten (gesüßte Getränke, fast food, Süßigkeiten) stark schwankt, kann der Kopf weh tun. Auch Schlafmangel kann zu Kopfschmerz führen.
Manche Kinder reagieren auf bestimmte Lebensmittel mit Kopfschmerzen. Hier lohnt es sich, ein Kopfschmerztagebuch zu führen. Oft führt schon die Vermeidung dieser Lebensmittel dazu, daß die Kopfschmerzen verschwinden oder zumindest weniger werden.
Was können Sie tun, um Ihrem Kind/Jugendlichen zu helfen? Bei leichten Kopfschmerzen hilft es oft schon, ein Glas Wasser zu trinken, oder besser zwei Gläser! Günstig ist auch, einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen oder, im Falle einer Migräne, sich in einem abgedunkelten Raum etwas hinzulegen. Ein leichtes Schmerzmittel könnten Sie ebenfalls geben (Paracetamol oder Ibuprofen für Kinder wäre geeignet). Bei stärkeren Schmerzen und allen Kopfschmerzen, die länger als drei Tage dauern, sollten Sie Ihre Kinderärztin aufsuchen, um ernsthaftere Erkrankungen auszuschließen. Auch Kopfschmerzen, die über mehrere Wochen immer wieder kommen, sollten abgeklärt werden, um ihrem Kind/Jugendlichen die bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen.
Haben Sie noch Fragen? Ihre Kinderärztin berät Sie gerne.
Herzliche Grüße,
Ihre Kinderärztin Dr. med. Anette Meidert
Medizinischer Hinweis: Mein Artikel bietet allgemeine Informationen und Ratschläge, ersetzt aber keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Symptomen oder spezifischen gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte direkt an mich, um einen persönlichen Beratungstermin zu vereinbaren.